桑園地区健康づくり教室「座ってできる筋肉トレーニング」

桑園地区健康づくり教室「座ってできる筋肉トレーニング」

日時 平成31年2月27日(水) 午後2時00分~3時30分

  場所 桑園ふれあいセンター大広間(北7西15)

  講師 札幌市中央健康づくりセンター 運動指導員

  講話 「座ってできる筋肉トレーニング」

  ※ 実際に体を動かした後、参加者の皆さんの足指力・握力測定と全身反応測定 

    を行います。足指力測定は素足で行いますので、靴下等を脱ぎやすい服装でお

    越し下さい。

参加 無 料

※ 事前申込みの必要はありませんので、直接会場へお越しください。

主催  桑園地区連合女性会、桑園地区連合町内会

桑園地区社会福祉協議会、札幌市中央区役所、桑園まちづくりセンター

健康づくり教室チラシ.pdf
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