桑園地区健康づくり教室「座ってできる筋肉トレーニング」

日時　平成３１年２月２７日（水）　午後２時００分～３時３０分

　　場所　桑園ふれあいセンター大広間（北７西１５）

　　講師　札幌市中央健康づくりセンター　運動指導員

　　講話　「座ってできる筋肉トレーニング」

　　※ 実際に体を動かした後、参加者の皆さんの足指力・握力測定と全身反応測定　

　　　　を行います。足指力測定は素足で行いますので、靴下等を脱ぎやすい服装でお

　　　　越し下さい。

参加　無　料

※　事前申込みの必要はありませんので、直接会場へお越しください。

主催  桑園地区連合女性会、桑園地区連合町内会

桑園地区社会福祉協議会、札幌市中央区役所、桑園まちづくりセンター